NEWS
Wer beim Laufen gezielt seine Leistung steigern will, sollte auf die Herzfrequenz achten. Mit der richtigen Belastungssteuerung in verschiedenen Pulsbereichen kannst du effektiv trainieren, Überlastung vermeiden und gezielt deine Ausdauer…
Zum ersten Mal in der 39-jährigen Geschichte des Haspa Marathon Hamburgs haben wir schon zu diesem frühen Zeitpunkt eine Rekordzahl an Anmeldungen für den Marathon. Unsere Startplätze für den Halbmarathon…
Laufen verbindet – und in der Gruppe macht es manchmal sogar noch mehr Spaß. In unserem Artikel erklären wir, warum Lauf-Communities so beliebt sind und welche Vorteile sie bieten, von…
