Wer sich für einen Marathon anmeldet, weiß: Der Weg zur Ziellinie verlangt Disziplin, Ausdauer – und eine gute Vorbereitung. Viele Läufer:innen investieren daher viel Zeit in Training, Ernährung und Regeneration.…
Im Rahmen des Haspa Marathon Hamburgs kommt es am 27. April 2025 zu Verkehrssperrungen und Umleitungen, sowohl entlang der Marathonstrecke als auch rund um das Veranstaltungszentrum an der Hamburg Messe.…
Auch beim diesjährigen Marathon möchten wir ein klares Zeichen setzen: Sport sollte für alle zugänglich sein, unabhängig davon, ob man sich teure Ausrüstung leisten kann oder nicht. Jeder, der Lust…
Brigid Kosgei, ehemalige Marathon-Weltrekordlerin und Zweitplatzierte im Marathonwettbewerb der Olympischen Spiele 2021, geht mit der Startnummer F1 und damit als Top-Favoritin beim diesjährigen Haspa Marathon Hamburg (Sonntag, 27. April) an…
Euer ganz persönliches Lauf-Highlight in Bildern. Das Team von Sportograf ist auch in diesem Jahr wieder beim Haspa Marathon Hamburg 2025 als offizieller Fotoservice dabei, um eure besonderen Momente auf der Strecke…
Decathlon Deutschland ist neuer offizieller Partner des Haspa Marathon Hamburg. Das 1976 in Frankreich gegründete Unternehmen engagiert sich ab sofort mit einem breiten Angebot an attraktiven Produkten aus dem Bereich…
Wir belegen den 6. Platz im internationalen Marathon Competition Ranking 2024! 🏅🥳 Dieses Ranking bewertet die besten Marathons basierend auf den Leistungen der Spitzenläufer:innen. Der Haspa Marathon Hamburg bleibt somit…
Du möchtest am 27. April 2025 beim Haspa Marathon Hamburg dabei sein, hast aber keinen Startplatz bekommen? Oder bist angemeldet, kannst aber doch nicht teilnehmen? Kein Problem! Mit der Startplatzweitergabe…
Mit dem maßgeschneiderten Trainingsplan von ASICS, entwickelt in Zusammenarbeit mit der Sportwissenschaftlerin und ASICS FrontRunnerin Laura Chacon Biebach, bist du optimal auf den Haspa Marathon Hamburg am 27. April 2025…
Nach einem harten Training am Abend bist du körperlich erschöpft, kannst aber nicht einschlafen? Das ist ganz normal, denn nach einer intensiven Einheit braucht der Körper Zeit, um wieder herunterzukommen.…
Der Countdown läuft: In genau 100 Tagen, am 27. April 2025, startet der 39. Haspa Marathon Hamburg. Egal, ob ihr am Marathon, Halbmarathon oder in der Staffel teilnehmt – wir…
Im Winter ist es besonders wichtig, den Körper mit der richtigen Ernährung zu unterstützen. Die kalten Temperaturen und kürzeren Tage können unser Immunsystem und unsere Energie herausfordern. Als Läufer brauchst…
Kalt, nass und trüb – der Winter kann die perfekte Ausrede sein, um das Laufen zu verschieben. Doch mit den richtigen Tricks lässt sich auch das schlechteste Wetter überwinden! In…
Die Marathon Hamburg Veranstaltungs GmbH, sind ein junges, neugieriges und gleichzeitig erfahrenes Team von Spezialisten im Bereich der Event-Kreation, -Planung und -Organisation, mit Schwerpunkt im Laufsport. Unter anderem organisieren wir…
Mit 15.000 Startplätzen ist nun auch die Marathondistanz ausverkauft. Nachdem der Halbmarathon und die Staffeln bereits frühzeitig vergeben waren, sind nun alle Disziplinen des Haspa Marathon Hamburg 2025 ausgebucht. Noch…
Krafttraining? Für viele Läuferinnen und Läufer ein oft vernachlässigtes Element des Trainingsplans. Dabei bringt das Stemmen von Gewichten eine Vielzahl an Vorteilen – von einer verbesserten Laufökonomie bis hin zur…
Die kalte Jahreszeit muss nicht das Ende deiner Lauf-Saison bedeuten. Mit der richtigen Kleidung kannst du dich auch bei Minusgraden und kaltem Wind problemlos anziehen und deine Laufroutine fortsetzen. Was…
Der Haspa Marathon Hamburg am 27. April rückt immer näher – und die Plätze sind begehrt. Der Halbmarathon und die Staffel sind bereits ausgebucht, und auch für den Marathon haben…
Wer beim Laufen gezielt seine Leistung steigern will, sollte auf die Herzfrequenz achten. Mit der richtigen Belastungssteuerung in verschiedenen Pulsbereichen kannst du effektiv trainieren, Überlastung vermeiden und gezielt deine Ausdauer…
Zum ersten Mal in der 39-jährigen Geschichte des Haspa Marathon Hamburgs haben wir schon zu diesem frühen Zeitpunkt eine Rekordzahl an Anmeldungen für den Marathon. Unsere Startplätze für den Halbmarathon…
Laufen verbindet – und in der Gruppe macht es manchmal sogar noch mehr Spaß. In unserem Artikel erklären wir, warum Lauf-Communities so beliebt sind und welche Vorteile sie bieten, von…
