Krafttraining? Für viele Läuferinnen und Läufer ein oft vernachlässigtes Element des Trainingsplans. Dabei bringt das…
Nele Jacobs15. November 2024
Der Haspa Marathon Hamburg am 27. April rückt immer näher – und die Plätze sind…
Nele Jacobs6. November 2024
Wer beim Laufen gezielt seine Leistung steigern will, sollte auf die Herzfrequenz achten. Mit der…
Nele Jacobs18. Oktober 2024
Zum ersten Mal in der 39-jährigen Geschichte des Haspa Marathon Hamburgs haben wir schon zu…
Nele Jacobs15. Oktober 2024
Laufen verbindet – und in der Gruppe macht es manchmal sogar noch mehr Spaß. In…
Nele Jacobs11. Oktober 2024
Neben dem Haspa Halbmarathon sind nun auch die Startplätze für die Staffel des Haspa Marathon…
Nele Jacobs25. September 2024
Wie gelingt es, trotz eines vollen Terminkalenders regelmäßig zu laufen? Für Berufstätige und Eltern kann…
Nele Jacobs23. September 2024
Planst du einen Marathon? Dann dürfen Testwettkämpfe in deiner Vorbereitung nicht fehlen! In unserem Artikel…
Nele Jacobs13. September 2024
Der Haspa Marathon Hamburg bietet weit mehr als nur eine schnelle Strecke. In unserem neusten…
Nele Jacobs6. September 2024
