Reinald Achilles

Sie ist das Musterbeispiel einer engagierten Pädagogin, deren Einsatz für und mit ihren Schülerinnen und Schülern insbesondere in Sachen Sport nicht selten weit über das übliche Maß hinausreicht: Marianne Wulkop, Sportkoordinatorin am Gymnasiums Blankenese. Unter ihrer Leitung ist seit Jahren immer wieder eine beträchtliche Zahl an Schülerinnen und Schülern als Helfer im Rahmen der Teilnehmerversorgung beim Haspa Marathon Hamburg und beim Blankeneser Heldenlauf im Einsatz.

Im Gespräch mit MHV verrät sie, was nötig ist, Schülerinnen und Schüler dazu zu ermutigen, sich für gemeinschaftlich gesteckte Ziele und Projekte einzubringen und zum Erfolg zu führen:

MHV:  Frau Wulkop, seit wann unterstützen Sie und Ihr Schüler/innen-Team den Haspa Marathon Hamburg?

Marianne Wulkop: Seit über 10 Jahren.

Was treibt Sie persönlich dabei an?

Eine Vernetzung zwischen Schule und Sport im “wirklichen Leben” herzustellen, Aufgaben zu übernehmen, die den Kids eine direkte Rückmeldung für ihr Tun ermöglichen, den Jugendlichen aufzuzeigen, dass man für eigene Projekte auch aktiv werden kann und sollte und um Gelder für unsere sportlichen Aktivitäten am Gymnasium Blankenese zu verdienen.

Mit wieviel Schülerinnen und Schülern sind Sie im Schnitt im Einsatz?

200.

Welche Altersstufen sind darin vertreten?

Klasse 5 – 12.

Wie motivieren Sie diese?

Wir haben etliche AGs und Klassenstufen, die sportliche Vorhaben verfolgen. Zum Beispiel die Skiklassenreise in Jg. 8, die Skilanglauf-AG, das segelnde Klassenzimmer – es ist ganz klar und gehört dazu, dass wir keine Reisen buchen, sondern uns selber dafür einsetzen einen Großteil selber zu finanzieren.

Ist es über die Jahre schwieriger geworden, Teams zusammenzustellen?

Nein.

Was war Ihr kuriosestes oder auch schönstes Erlebnis im Rahmen des Haspa Marathon?

Die schönsten Momente sind die strahlenden Kinderaugen, wenn sie bereits die Beutel der Läuferinnen und Läufer in der Hand halten, bevor sie den Abholkasten ganz erreicht haben. Genauso, wenn es ihnen gelingt, erfolgreich um eine Spende für unsere Aktivitäten zu bitten. Und natürlich das positive Feedback der Läuferinnen und Läufer. Auch ein Satz wie “Das war richtig anstrengend, aber Spaß gemacht hat es trotzdem”.

Haben Sie sich selbst ein Limit gesetzt, bis zu dem Sie den „Laufveranstaltungsjob“ machen?

Bis zu meiner Pensionierung oder der Übergabe meiner Fachleitertätigkeiten.

Ggf. noch eine Ergänzung, die Ihnen spontan einfällt?

Die Kooperation mit MHV ist menschlich super und klappt immer hervorragend.

Sämtliche 4.500 Startplätze für den Haspa Halbmarathon Hamburg sind ausgebucht – in neuer Rekordzeit. Lediglich Inhaber eines Gutscheincodes (nicht gleichbedeutend mit “Startplatzgutschein”) können sich noch über das Anmeldeportal für den Wettbewerb anmelden.

Interessenten am Handbike- & Rollstuhl Wettbewerb senden bitte eine Nachricht über das  Kontaktformular und teilen dabei ihre Schadensklasse (H1/2 ; H3; H4) mit.

Haftom Welday – schon die vor seiner Laufkarriere liegende Vita liest sich (teilweise ambivalent) beeindruckend: als 24-Jähriger floh Haftom aus der Region Tigray in Nordäthiopien nach Deutschland. Zunächst lebte er in Pattensen bei Hannover und begann auch erst dort intensiv mit dem Laufsport. 2021 zog er mit seiner Frau und seinen drei Kindern nach Hamburg und wurde hier bereits ein knappes Jahr später eingebürgert.

Seinen ersten Marathon Wettkampf absolvierte er 2021 – mit 31 Jahren – in Berlin in respektablen 2:13:47 Std., ein Jahr später markierte er an gleicher Steller eine persönliche Bestzeit von 2:09:06 Std,Stunden mit Gesamtrang 11 und war zudem bester Deutscher. Bei seinem dritten Marathon, dem Haspa Marathon Hamburg, wollte Haftom vor heimischen Publikum in Hamburg am 24. April zeigen, “was er drauf hat”, musste allerdings im Schlussabschnitt dem hohen Tempo der Spitzengruppe Tribut zollen und abreißen lasse. Am Ende stand ein für ihn halb enttäuschender, halb zufriedenstellender achter Platz nach 2:09:40 Std. zu Buche.

Seit November 2022 gehört Haftom dem DLV-Bundeskader an. Hierüber wurde er jüngst für den Marathon bei der Leichathletik WM in Budapest nominiert und sollte hier gar niemanden enttäuschen. Als bester Deutscher belegte er Platz 15 nach 2:11:25 Std, bei seinem erst vierten Marathon Wettkampf überhaupt.

Im MHV Kurz-Interview gibt Haftom einen Rück- sowie Ausblick auf die letzten und kommenden Monate seiner Marathon Karriere:

MHV: Was ist dir vom Haspa Marathon Hamburg 2023 in Erinnerung geblieben?
Haftom: Hamburg war sehr hart. Ich bin das Rennen sehr schnell angegangen, bin lange vorn mitgegangen. Am Ende habe ich den Preis für das extreme Anfangstempo und die Hitze zahlen müssen und musste abreißen lassen. Ich habe in Hamburg meine Grenzen ausgetestet. Das war eine wichtige Erfahrung.

Inwieweit hat dies deine Strategie für deinen Start beim WM Marathon beeinflusst?
Hamburg hat mir meine Schwächen aufgezeigt. Ich habe daraus gelernt und in der Vorbereitung auf die WM in Budapest mein Training etwas umgestellt und vor allem mehr lange Ausdauerläufe absolviert. Das hat sich in Budapest ausgezahlt.

Mit wem hast du dich in Sachen Rennstrategie und ggf. auch Training vor der WM abgestimmt?
Neben meinem Trainer Getamesay Mokka Dana hat mich vor allem Tadu Abate beraten, der Sieger des Haspa Hamburg Marathon 2019. Ihm verdanke ich sehr viel – Tadu ist mein Lehrer!

Wie sehr hat es dich beflügelt, auch für die Farben Schwarz-Rot-Gold zu starten?
Es war lange mein Traum, für Deutschland an den Start zu gehen. In Budapest hat sich dieser Traum erfüllt. Das hat mich sehr bewegt und ich war sehr stolz darauf, Teil des deutschen Teams zu sein.

Olympia in Paris war und ist dein erklärtes Ziel. Wirst du auf dem Weg dorthin noch einen weiteren Marathonwettbewerb bestreiten?
Meine nächste Station ist der Valencia Marathon Anfang Dezember. Dort werde ich die Olympianorm-Norm angreifen. Ich bin jetzt ein paar Wochen in Hamburg bei meiner Familie und gehe dann wieder nach Äthiopien, um mich in der Höhe vorzubereiten. Ich bin sehr, sehr zuversichtlich, dass ich in Valencia die Olympianorm unterbieten kann. In Paris 2024 werde ich die Latte wieder ein Stück höher legen. Mein Ziel ist es, dort besser abzuschneiden als bei der WM in Budapest..

Vielen Dank, alles Gute und auf bald!

Mit einem Streckenrekord von 2:04:09 hat der Kenianer Bernard Koech den Haspa Marathon Hamburg gewonnen, während der Europameister Richard Ringer (LC Rehlingen) mit einem starken sechsten Platz als bester kontinentaler Läufer für das deutsche Highlight sorgte. Mit seiner Zeit von 2:08:08 blieb Ringer knapp unter der Olympianorm für die Spiele 2024 in Paris und wurde in Hamburg zum zweitschnellsten deutschen Läufer aller Zeiten. Zweiter wurdeJoshua Belet (Kenia) mit einer Zeit von 2:04:33, Platz Drei sicherte sich mit Martin Kosgei in 2:06:18 ein weiterer Kenianer.

Bei den Frauen siegte die Kenianerin Dorcas Tuitoek in hochklassigen 2:20:09, der zweitschnellsten je in Hamburg gelaufenen Zeit. Zweite wurde die lange führende Tiruye Mesfin (Äthiopien) in 2:20:18. Auf den dritten Platz lief Stella Chesang aus Uganda. Sie erreichte mit 2:20:23 ein sehr gutes Debüt und stellte auf Anhieb einen Landesrekord auf. Überraschend stark lief Fabienne Königstein (MTG Mannheim), die als Achte mit 2:25:48 ihre persönliche Bestzeit deutlich unterbot, unter der Olympianorm blieb und eine deutsche Jahresbestzeit aufstellte.

Knapp 12.000 Läuferinnen und Läufer hatten sich für den Marathonwettbewerb am Sonntag angemeldet. Die Wettbewerbe Halbmarathon, Marathon Staffel sowie den Nachwuchslauf Das Zehntel am Vortag hinzugerechnet, waren am Wochenende gut 30.000 Aktive registriert. „Wir haben das letzte Jahr sogar noch getoppt. Es herrschten optimale Bedingungen und trotz eines vergleichsweise etwas dünneren Elitefeldes haben wir nun einen Streckenrekord –ich bin ehrlich gesagt, überrascht und sehr erfreut“, sagte Chef-Organisator Frank Thaleiser.

Bei fast optimalen Temperaturen um die 12 Grad Celsius zeichnete sich bei den Männern schon zu Beginn ein spannendes Rennen ab. Nach dem Start bildete sich eine Spitzengruppe von insgesamt 13 Läufern, die in der Form bis einschließlich Kilometer 27 zusammenblieb. Die Halbmarathon-Marke war nach 62:32Minutenpassiert, was zu diesem Zeitpunkt noch etwas zu langsam war für einen Streckenrekord. Ab Kilometer 27 erhöhte sich das Tempo in der Spitzengruppe jedoch deutlich und die drei Kenianer Bernard Koech, Martin Kosgei und Joshua Belet konnten sich aus der Gruppe lösen und absetzen. Kurz vor Kilometer 35 (1:42:55) fiel Martin Kosgei zurück. Kurz danach fiel dann eine Vorentscheidung, als Bernard Koech seinen Landsmann Joshua Belet hinter sichließ. Fortan lief er im Alleingang in Richtung Ziellinie. Mit einer starken Zeit von 2:04:09 gewann der KenianerKoech den Haspa Marathon Hamburg 2023 und verbesserte damit den bisherigen Streckenrekord, den erst im letzten Jahr Cybrian Kotut (Kenia) mit 2:04:47 aufgestellt hatte, um 38 Sekunden. Der 35-jährige Sieger stellte damit exakt seine persönliche Bestzeit ein. Zweiter wurde Joshua Belet der in 2:04:33 ebenfalls noch unter dem bisherigen Kursrekord blieb. Auf Platz drei lief sein Landsmann Martin Kosgei nach 2:06:18 ins Ziel. Der mitfavorisierte Daniel do Nascimento (Brasilien) erreichte Platz vier mit 2:07:06. „Ich bin ein gutes Rennen gerannt, wusste aber auch, dass ich meine persönliche Bestzeit wohl unterbieten muss, um zu gewinnen “, sagte Bernard Koech. „Ich habe vor dem Rennen oft mit Eluid Kipchoge gesprochen und er hat mir Tipps zur Strecke gegeben“, sagte der Kenianer. Kipchoge hatte in Hamburg 2013 seinen Debüt-Marathon gewonnen.

Auch in seinem fünften Marathon zeigte Richard Ringer eine überzeugende Leistung und lief als Sechster ein weiteres solides Rennen. Mit seiner Zeit von 2:08:08 steigerte er sich um 41 Sekunden und blieb zwei Sekunden unter der internationalen Olympia-Norm. In der ewigen nationalen Rangliste steht nur der deutsche Rekordler Amanal Petros (SCC Berlin/2:06:27) vor ihm. Richard Ringer lief lange eher defensiver ein gutes Stück hinter der Spitzengruppe mit und konnte nach einer Halbmarathonzeit von 64:05 Minuten sein Tempo in der zweiten Hälfte des Rennens halten. Hingegen war Haftom Welday (Hamburger Laufladen) sehr mutig, vielleicht auch etwas übermotiviert in der Spitzengruppe mitgelaufen. Seine Zwischenzeiten lagen dadurch lange deutlich unter dem deutschen Rekord. Doch Welday konnte dieses Tempo nicht halten und brach rund zehn Kilometer vor dem Ziel ein. Nachdem ihn Richard Ringer zwei Kilometer vor dem Ziel überholt hatte, belegte er am Ende in 2:09:40 Rang acht. „Das Rennen lief für mich genau nach Plan. Mein Pacemaker hat seinen Job sehr gut gemacht“, sagte Richard Ringer. „Am Ende hatte ich fast das gleiche Gefühl wie bei der EM.”

Im Rennen der Frauen setzte sich die favorisierte Tiruye Mesfin (Äthiopien) wie erwartet schon frühzeitig ab. Mit einer Halbmarathonzeit von 69:46 blieb sie allerdings unter den eigenen Erwartungen. Ihr Ziel war ursprünglich ein Angriff auf den angekündigt und lag bereits klar außerhalb des Streckenrekordes von 2:17:23. Bis Kilometer 35 konnte Tiruye Mesfin ihren Vorsprung auf eine vierköpfige Gruppe auf knapp eine Minute ausbauen. Zu diesem Zeitpunkt sah es danachaus, als ob die Äthiopierin das Rennen souverän gewinnen würde, doch sie brach ein und stürzte dann auch noch auf dem letzten Kilometer. 300 Meter vor dem Ziel lief die Kenianerin Dorcas Tuitoek an ihr vorbei und gewann mit einer persönlichen Bestzeit von 2:20:09. Tiruye Mesfin (2:20:18) wurde schließlich Zweite, Stella Chesang (2:20:23) folgte auf Platz Drei. „Die Strecke ist flach und gut für Rekorde. Ich dachte, ich könnte hier 2:20 laufen, war aber überrascht, dass ich gewonnen habe“, sagte Dorcas Tuitoek im Anschluss. Für eine Überraschung sorgte Fabienne Königstein (MTG Mannheim), die als Achte mit 2:25:48 ihre bisherige persönliche Bestzeit (2:32:35) um fast sieben Minuten verbesserte. Nach einer Halbmarathon-Zwischenzeit von 1:12:41 konnte sie ihr Tempo fast halten. Königstein, die nach einer Babypause ihren ersten Marathon seit 2018 lief, ist nunmehr die sechstschnellste deutsche Läuferin aller Zeiten. „Ich bin das Rennen so mutig wie möglich angegangen, denn das ist mein Laufstil. Ich hatte für dieses Rennen kaum Marathon-Vorbereitung, wodurch natürlich die Erwartungshaltung in Zukunft noch größer werden wird“, sagte die 30-Jährige. „Es ist besser gelaufen, als ich mir je erträumt hatte. “

Im Jedermannrennen waren mit Zielschluss 8.700 Marathonläuferinnen und Läufer sowie 5.900 Staffelteilnehmerinnen und -teilnehmer über die Ziellinie gelaufen. Zuvor hatten knapp 3.600 Halbmarathonläuferinnen und -läufer den Halbmarathon erfolgreich beendet.

Am Montag, 24. April startet die Online-Anmeldung zum 38. Haspa Marathon Hamburg.

Der Termin hierfür datiert auf den 28. April 2024.

Hamburg wird nach dem fulminanten Vorjahressieg der Äthiopierin Yalemzerf Yehualaw, die bei ihrem Marathon Debüt in der Hansestadt etliche Rekorde brach, erneut zur Bühne schneller internationaler Top-Läuferinnen. In diesem Jahr führt Yehualaws Landsfrau Tiruye Mesfin die Startliste des Elitefeldes der Frauen an. Mit 20 Jahren ist die Äthiopierin zwei Jahre jünger als Yalemzerf Yehualaw bei ihrem Siegeslauf in Hamburg. Mesfin konnte zwar bislang keinen Marathon Wettkampfsieg verbuchen, jedoch darf ihre persönliche Bestzeit von 2:18:47 Stunden, mit der sie im Dezember 2022 Sechste im Valencia Marathon wurde, mit Recht als Weltklassezeit eingeordnet werden. Mit dieser Referenz ist sie zudem die schnellste Marathonläuferin, die je in Hamburg an den Start gegangen ist.

Als stärkste Konkurrentin von Tiruye Mesfin wird deren Landsfrau Sintayehu Tilahun auf Platz Zwei der Startliste geführt. Die mit 23 Jahren ebenfalls noch sehr junge Athletin gilt auf internationaler Bühne als Novizin mit großer Zukunft. Mit ihrer Bestzeit von 2:22:19 Stunden wurde sie exakt vor einem Jahr beim Mailand Marathon Zweite.

Mindestens zum erweiterten Favoritenkreis zählt die 26-jährige Stella Chesang. Die Uganderin wird am 23. April in Hamburg ihr Marathon-Debüt geben und hat neben diversen nationalen Rekorden eine Halbmarathonbestzeit von 68:11 Minuten im Gepäck. Jüngst überzeugte sie bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften in Bathurst, Australien über 10 Kilometer und zuvor beim 10 Kilometer Straßenlauf in Valencia, jeweils mit Top Ten Platzierungen. Mit einem Podiumsplatz in Hamburg könnte Stella Chesang auch einen neuen ugandischen Marathonrekord, der aktuell bei 2:23:13 Stunden steht, markieren.

Aus Venedig stammt die an Top drei gesetzte Italienerin Giovanna Epis. Die 34-jährige Athletin bestritt ihren ersten Wettkampf bereits im Alter von 16 Jahren. Ihr Marathondebüt sollte elf Jahre später beim Florenz Marathon 2015 folgen, den sie nach 2:39:28 Stunden und Rang fünf erfolgreich beendete. In den Jahren danach steigerte sie sich stetig. Mit einer neuen persönlichen Bestzeit belohnte sie sich jüngst beim Valencia Marathon im Dezember 2022 mit 2:23:54 Stunden. Für den Haspa Hamburg Marathon hat Giovanna Epis eine Aufwertung des aktuellen italienischen Landesrekords von 2:23:44 Stunden im Visier.

Auf sehr gutem Hamburg Kurs liegt die diesjährig einzige deutsche Top-Läuferin Tabea Themann. Die 30-jährige Hamburger Marathon Meisterin hatte sich bis zuletzt über Wochen im Höhentrainingslager im kenianischen Iten vorbereitet. Zudem sorgte sie jüngst mit einer starken Leistung beim Berliner Halbmarathon für die Bestätigung ihrer sehr guten Form.

Für die Jedermann Wettbewerbe Marathon und Marathon Staffel ist die Online-Anmeldung in der Nachmeldekategorie (Marathon: 118,-€, Staffel: 185,-€) noch bis 16. April möglich.

Insgesamt werden zur 37. Ausgabe von Deutschlands größtem Frühjahrsmarathon am Sonntag, 23. April 2023 über 30.000 Läuferinnen und Läufer erwartet.

Anmeldung Marathon

Anmeldung Staffel

Wer keinen Startplatz mehr für die ausverkauften Zehntel Grundschulläufe ergattern konnte, muss nicht ein ganzes Jahr auf die nächste Chance warten. Am Sonntag, 17. September 2023 startet ein weiterer Nachwuchslauf vor attraktiver Hamburger Kulisse. Das Kids Race im Rahmen des PSD Bank Halbmarathon Hamburg. Start & Ziel des Laufs für 5- bis 16-jährige liegen auf der Wandsbeker Marktstraße. Dazwischen geht es auf 2,1 Kilometern rund um das Wandsbek Quarree.

Streckenführung

Nähere Informationen und Anmeldung unter: www.halb-marathon.hamburg

Gut zwei Wochen nach Anmeldestart sind sämtliche 7.000 Startplätze für die Zehntel Grundschulläufe im Rahmen des Haspa Marathon Hamburg 2023 verbucht. Für den Lauf der weiterführenden Schulen (Klassenstufe 5-12) ist gut die Häflte des hier zur Verfügung stehenden Kontingents von 3.000 Startplätzen vergeben. Somit haben sich über 8.500 Schülerinnen und Schüler zu Deutschlands größtem Kinder- und Jugendlauf gemeldet. Dieser feiert am Sonnabend, 22. April sein 25-jähriges Bestehen.

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