Der deutsche Langstreckenläufer Philipp Pflieger (32) wird beim Haspa Marathon Hamburg 2020 an den Start…
Reinald Achilles4. Dezember 2019
Die Äthiopierin Dibabe Kuma und ihr Landsmann Tadu Abate sind die Siegerin und der Sieger…
Reinald Achilles29. April 2019
Dass Lauftraining aus weit mehr besteht als Laufen, Regenerieren und Cross-Training, ist bekannt. Wie wichtig…
Reinald Achilles23. April 2019
Foto: Enno Kapitza für Runner´s World Martin Grüning, Chefredakteur der Runner´s World Deutschland, Teilnehmer an…
Reinald Achilles15. April 2019
Im heutigen Monday Motivation Beitrag befasst sich Laufkoch Detlef Rahrt mit dem Zusammenspiel von Wasser…
Reinald Achilles8. April 2019
Regeneration, gerade im mittleren und Hochleistungsbereich ist ebenso wichtig wie das Training selbst. Im aktuellen…
Reinald Achilles25. März 2019
Jede/r kennt es: man kommt nicht richtig auf Touren, weder im Alltag, noch im Beruf…
Reinald Achilles18. März 2019
Noch ist Winter aber der Frühling kommt. Dazu passt: Weniger Kohlenhydrate, mehr Mineralien, Ballaststoffe, Vitamine,…
Reinald Achilles10. März 2019
Niemand braucht sie, dennoch ereilen sie jede/n von uns mindestens einmal in ihrem/seinem Laufleben: Verletzungen.…
Reinald Achilles4. März 2019
