Der Haspa Marathon Hamburg ist ab sofort offizieller Träger des World Athletics Gold Label Road…
Reinald Achilles15. November 2019
Dass Lauftraining aus weit mehr besteht als Laufen, Regenerieren und Cross-Training, ist bekannt. Wie wichtig…
Reinald Achilles23. April 2019
Foto: Enno Kapitza für Runner´s World Martin Grüning, Chefredakteur der Runner´s World Deutschland, Teilnehmer an…
Reinald Achilles15. April 2019
Im heutigen Monday Motivation Beitrag befasst sich Laufkoch Detlef Rahrt mit dem Zusammenspiel von Wasser…
Reinald Achilles8. April 2019
Regeneration, gerade im mittleren und Hochleistungsbereich ist ebenso wichtig wie das Training selbst. Im aktuellen…
Reinald Achilles25. März 2019
Jede/r kennt es: man kommt nicht richtig auf Touren, weder im Alltag, noch im Beruf…
Reinald Achilles18. März 2019
Noch ist Winter aber der Frühling kommt. Dazu passt: Weniger Kohlenhydrate, mehr Mineralien, Ballaststoffe, Vitamine,…
Reinald Achilles10. März 2019
Niemand braucht sie, dennoch ereilen sie jede/n von uns mindestens einmal in ihrem/seinem Laufleben: Verletzungen.…
Reinald Achilles4. März 2019
Für Profis gehört es zum täglich Brot, für viele Hobbyläufer, wenn überhaupt, zur eher ungeliebten…
Reinald Achilles25. Februar 2019
