Kalt, nass und trüb – der Winter kann die perfekte Ausrede sein, um das Laufen…
Nele Jacobs9. Dezember 2024
Die kalte Jahreszeit muss nicht das Ende deiner Lauf-Saison bedeuten. Mit der richtigen Kleidung kannst…
Nele Jacobs8. November 2024
Wer beim Laufen gezielt seine Leistung steigern will, sollte auf die Herzfrequenz achten. Mit der…
Nele Jacobs18. Oktober 2024
Laufen verbindet – und in der Gruppe macht es manchmal sogar noch mehr Spaß. In…
Nele Jacobs11. Oktober 2024
Wie gelingt es, trotz eines vollen Terminkalenders regelmäßig zu laufen? Für Berufstätige und Eltern kann…
Nele Jacobs23. September 2024
Planst du einen Marathon? Dann dürfen Testwettkämpfe in deiner Vorbereitung nicht fehlen! In unserem Artikel…
Nele Jacobs13. September 2024
Der Haspa Marathon Hamburg bietet weit mehr als nur eine schnelle Strecke. In unserem neusten…
Nele Jacobs6. September 2024
Planst du im Frühjahr deinen ersten Marathon oder willst einfach erfolgreich ins Laufen einsteigen? Dann…
Nele Jacobs23. August 2024
Wenn das Thermometer auf über 30 Grad klettert, wird das Laufen schnell zur Herausforderung. Doch…
Nele Jacobs16. August 2024
