Kalt, nass und trüb – der Winter kann die perfekte Ausrede sein, um das Laufen…
Nele Jacobs9. Dezember 2024
Wer beim Laufen gezielt seine Leistung steigern will, sollte auf die Herzfrequenz achten. Mit der…
Nele Jacobs18. Oktober 2024
Planst du einen Marathon? Dann dürfen Testwettkämpfe in deiner Vorbereitung nicht fehlen! In unserem Artikel…
Nele Jacobs13. September 2024
Planst du im Frühjahr deinen ersten Marathon oder willst einfach erfolgreich ins Laufen einsteigen? Dann…
Nele Jacobs23. August 2024
Wenn das Thermometer auf über 30 Grad klettert, wird das Laufen schnell zur Herausforderung. Doch…
Nele Jacobs16. August 2024
Gemeinsam mit unseren Lauflotsen des Haspa Marathon Hamburg starten wir ab Donnerstag, den 04. Juli…
Nele Jacobs20. Juni 2024
Intervalltraining ist der Schlüssel, um deine Laufleistung auf ein neues Level zu heben. Die Trainingsmethode…
Nele Jacobs15. März 2024
In unserem neusten Artikel, präsentiert von Erdinger, widmen wir uns einer entscheidenden Komponente des Laufens:…
Nele Jacobs1. März 2024
Du bist frustriert, weil dein Lauftraining stagniert? Kein Grund zur Sorge. In unserem neuen Artikel…
Reinald Achilles2. Februar 2024
