Ihr habt euren Startplatz sicher, fiebert nun dem großen Tag entgegen und wollt beim Haspa Marathon Hamburg euer Bestes geben? Dann liefert die richtige Ernährung den perfekten Brennstoff. Welche Getränke Power geben und welche Kohlenhydrate ideal sind, lest ihr hier im REWE Ernährungswissen-Special. Ob man Proteinshakes braucht und welche Vitamine wichtig sind, wird ebenfalls erläutert.

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