Im Sommer sind hohe Temperaturen oft eine zusätzliche Herausforderung für dein Lauftraining. Doch mit den richtigen Tipps kannst du auch bei Hitze effektiv trainieren und fit bleiben. In unserem Artikel zeigen wir dir, wie du dein Lauftraining an die Sommerhitze anpasst, welche Schutzmaßnahmen wichtig sind und wie du dein Training sicher gestalten kannst.
