Gemeinsam mit Coach und Experte Nils Goerke machen wir euch fit für euren (Halb-)Marathon! Einen Tag lang zeigt euch Nils, worauf es bei der Vorbereitung ankommt und wie ihr euer sportliches Ziel erreicht. Im Workshop erwarten euch u.a. Tipps rund um euer Marathon- oder Halbmarathontraining und die richtige Ernährung sowie ein Praxisteil u. a. mit Rumpfstabilisationstraining, Übungen aus dem Lauf-ABC und einem gemeinsamen Lauf. Ihr wollt dabei sein? Alle Infos findet ihr auf der Website der BKK Mobil Oil.
Teilnahmeschluss ist der 7. Februar 2018 – wir drücken die Daumen!
