Du möchtest am 27. April 2025 beim Haspa Marathon Hamburg dabei sein, hast aber keinen Startplatz bekommen? Oder bist angemeldet, kannst aber doch nicht teilnehmen? Kein Problem! Mit der Startplatzweitergabe…
Mit dem maßgeschneiderten Trainingsplan von ASICS, entwickelt in Zusammenarbeit mit der Sportwissenschaftlerin und ASICS FrontRunnerin Laura Chacon Biebach, bist du optimal auf den Haspa Marathon Hamburg am 27. April 2025…
Nach einem harten Training am Abend bist du körperlich erschöpft, kannst aber nicht einschlafen? Das ist ganz normal, denn nach einer intensiven Einheit braucht der Körper Zeit, um wieder herunterzukommen.…
Der Countdown läuft: In genau 100 Tagen, am 27. April 2025, startet der 39. Haspa Marathon Hamburg. Egal, ob ihr am Marathon, Halbmarathon oder in der Staffel teilnehmt – wir…
Im Winter ist es besonders wichtig, den Körper mit der richtigen Ernährung zu unterstützen. Die kalten Temperaturen und kürzeren Tage können unser Immunsystem und unsere Energie herausfordern. Als Läufer brauchst…
Kalt, nass und trüb – der Winter kann die perfekte Ausrede sein, um das Laufen zu verschieben. Doch mit den richtigen Tricks lässt sich auch das schlechteste Wetter überwinden! In…
Die Marathon Hamburg Veranstaltungs GmbH, sind ein junges, neugieriges und gleichzeitig erfahrenes Team von Spezialisten im Bereich der Event-Kreation, -Planung und -Organisation, mit Schwerpunkt im Laufsport. Unter anderem organisieren wir…
Mit 15.000 Startplätzen ist nun auch die Marathondistanz ausverkauft. Nachdem der Halbmarathon und die Staffeln bereits frühzeitig vergeben waren, sind nun alle Disziplinen des Haspa Marathon Hamburg 2025 ausgebucht. Noch…
Krafttraining? Für viele Läuferinnen und Läufer ein oft vernachlässigtes Element des Trainingsplans. Dabei bringt das Stemmen von Gewichten eine Vielzahl an Vorteilen – von einer verbesserten Laufökonomie bis hin zur…
Die kalte Jahreszeit muss nicht das Ende deiner Lauf-Saison bedeuten. Mit der richtigen Kleidung kannst du dich auch bei Minusgraden und kaltem Wind problemlos anziehen und deine Laufroutine fortsetzen. Was…
Der Haspa Marathon Hamburg am 27. April rückt immer näher – und die Plätze sind begehrt. Der Halbmarathon und die Staffel sind bereits ausgebucht, und auch für den Marathon haben…
Wer beim Laufen gezielt seine Leistung steigern will, sollte auf die Herzfrequenz achten. Mit der richtigen Belastungssteuerung in verschiedenen Pulsbereichen kannst du effektiv trainieren, Überlastung vermeiden und gezielt deine Ausdauer…
Zum ersten Mal in der 39-jährigen Geschichte des Haspa Marathon Hamburgs haben wir schon zu diesem frühen Zeitpunkt eine Rekordzahl an Anmeldungen für den Marathon. Unsere Startplätze für den Halbmarathon…
Laufen verbindet – und in der Gruppe macht es manchmal sogar noch mehr Spaß. In unserem Artikel erklären wir, warum Lauf-Communities so beliebt sind und welche Vorteile sie bieten, von…
Neben dem Haspa Halbmarathon sind nun auch die Startplätze für die Staffel des Haspa Marathon Hamburg 2025 restlos vergeben. Beide Kategorien sind nun komplett ausgebucht. Wer am 27. April 2025…
Wie gelingt es, trotz eines vollen Terminkalenders regelmäßig zu laufen? Für Berufstätige und Eltern kann es eine echte Herausforderung sein, Lauftraining mit den Anforderungen von Job und Familie zu verbinden.…
Planst du einen Marathon? Dann dürfen Testwettkämpfe in deiner Vorbereitung nicht fehlen! In unserem Artikel erfährst du, warum diese Rennen so wichtig sind, wie sie dir helfen, deine Strategie zu…
Der Haspa Marathon Hamburg bietet weit mehr als nur eine schnelle Strecke. In unserem neusten Artikel teilen unsere Lauflotsen ihre persönlichen Eindrücke und erläutern, warum dieser Marathon für sie immer…
Planst du im Frühjahr deinen ersten Marathon oder willst einfach erfolgreich ins Laufen einsteigen? Dann ist ein gut durchdachter Trainingsplan der Schlüssel zu deinem Erfolg! In unserem Artikel erfährst du,…
Wenn das Thermometer auf über 30 Grad klettert, wird das Laufen schnell zur Herausforderung. Doch keine Sorge – auch bei hohen Temperaturen gibt es zahlreiche Möglichkeiten, aktiv und fit zu…
Die Staffel-Anmeldungen für den Haspa Marathon Hamburg am 27. April 2025 haben nun die letzte Preisstufe erreicht. Wer noch teilnehmen möchte, sollte sich also beeilen, um sich einen Startplatz zu…
