Planst du im Frühjahr deinen ersten Marathon oder willst einfach erfolgreich ins Laufen einsteigen? Dann ist ein gut durchdachter Trainingsplan der Schlüssel zu deinem Erfolg! In unserem Artikel erfährst du, wie du dich Schritt für Schritt optimal vorbereitest – von der Wahl der richtigen Ausrüstung bis hin zu den besten Trainingstipps.
