Mit der Trainingsvideoreihe „Projekt Marathon“ unterstützt unser Gesundheitspartner BKK Mobil Oil alle ambitionierten Läufer und Einsteiger bei der Vorbereitung auf den ersten/nächsten Marathon.
Die folgenden hilfreichen Tipps für euer Marathontraining wurden gemeinsam mit dem Lauf-Experten und ehemaligen Profi-Triathleten Nils Goerke zusammengestellt. Was beim langen Lauf oder Intervalltraining wichtig ist und welche Rolle Ausrüstung und Ernährung spielen, erfahrt ihr in der Videoreihe auf der BKK Mobil Oil Trainingsseite.
Einfach das Thema anklicken und schon öffnet sich das Video. Alle Tipps gibt es auch als PDF zum Downloaden.
